Hea nõu | Tervist24

Kaheksa toitu, mis aitavad sul lihtsa vaevaga vormi saada

Õhtuleht.ee 25.08.2017, 11:50

Alati ei peagi rasvade põletamiseks pikki tunde jõusaalis veetma, vaid piisab ka õigete asjade söömisest ja joomisest.

Nimelt on nii mõnelgi toiduainel võime kiirendada inimese ainevahetust, mis omakorda muudab meid saledamaks, kirjutab Redbook Magazine.

Seega, kes tahab saledaks saada, hakaku kiiremas korras sööma ja jooma:

1. kookosõli

2. lillkapsast 

3. kreeka jogurtit

4. lõhet 

5. sibulat

6. avokaadot

7. spinatit

8. vaarikaid